安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

35.0 km + 10.5 km | --:--:--

第二屆台72快速公路鐵人二項

官方成績
日期	2014-10-05
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2014-10-05 08:00 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 1562 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

蔡佩珊說推

·

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和蔡佩珊說推

·

完賽了～跑的很爽，騎的很累＞＜
總成績有進步，破2了
不過單車的成績還是沒起色～
下次再努力......

賽前宣言: 我的第三場二鐵賽^^加油

賽後評分: 賽道很棒~~~
給 5 星

10月累積里程 : 339.13 km

mizuno jiga147604(加速革命) 累積 : 1243.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 27 人說推

·

觀看另 7 則留言

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）阿傑你說的是，單車真的要練^^

2014-10-07 23:06 ·

2 個人推

陳鉛昌好厲害,恭喜順利完賽!

2014-10-10 16:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	03'55"	00:16'39"
3	04'08"	00:20'47"
4	04'11"	00:24'58"
5	04'27"	00:29'25"
6	04'01"	00:33'26"
7	04'10"	00:37'36"
8	04'24"	00:42'00"
9	01'44"	00:43'44"
10	02'03"	00:45'47"
11	01'51"	00:47'38"
12	01'59"	00:49'37"
13	02'14"	00:51'51"
14	01'50"	00:53'41"
15	01'29"	00:55'10"
16	01'39"	00:56'49"
17	01'39"	00:58'28"
18	01'38"	01:00'06"
19	01'51"	01:01'57"
20	01'54"	01:03'51"
21	02'13"	01:06'04"
22	01'41"	01:07'45"
23	01'41"	01:09'26"
24	02'03"	01:11'29"
25	01'43"	01:13'12"
26	02'08"	01:15'20"
27	01'42"	01:17'02"
28	01'28"	01:18'30"
29	02'09"	01:20'39"
30	01'28"	01:22'07"
31	01'46"	01:23'53"
32	01'34"	01:25'27"
33	02'02"	01:27'29"
34	02'13"	01:29'42"
35	02'23"	01:32'05"
36	02'03"	01:34'08"
37	02'39"	01:36'47"
38	01'50"	01:38'37"
39	02'23"	01:41'00"
40	01'58"	01:42'58"
41	02'39"	01:45'37"
42	04'49"	01:50'26"
43	04'40"	01:55'06"
44	04'55"	02:00'01"
44.8	19'09"	02:15'31"

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