5.0 km | 00:37:03 | 07:24/km日期: 2020-06-17 19:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'08" / 05'19" / 05'20" / 04'16" / 14'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'57" (+10'42") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.03 km 
sketch ride7 累積 :
712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'19" | 00:12'27" |
| 3 | 05'20" | 00:17'47" |
| 4 | 04'16" | 00:22'03" |
| 5 | 14'57" | 00:37'00" |
| 5.0 | 13'19" | 00:37'03" |
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