4.4 km | 03:02:13 | 41:23/km日期: 2020-06-19 14:09 - 總爬升: 563 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1196 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 35°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 33'35" / 69'49" / 53'04" / 17'34" / 20'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'34" (+16'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:09'49" (+52'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'04" (+35'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'20" (+02'47") | 402 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.65 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
3254.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'35" | 00:33'35" |
| 2 | 69'49" | 01:43'24" |
| 3 | 53'04" | 02:36'28" |
| 4 | 17'34" | 02:54'02" |
| 4.4 | 20'19" | 03:02'13" |
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