chuck603 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

chuck603 雲林
ID 19917

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13.6 km | 01:29:28 | 06:33/km

日期: 2014-10-07 19:55 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'30" / 07'33" / 07'33" / 07'55" / 05'41" / 05'59" / 06'18" / 06'22" / 06'13" / 06'14" / 06'24" / 05'55" / 06'04" / 05'55" /

10月累積里程 : 61.49 km

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王啟駿, 聰哥和其他 11 人說推

·

吉哥讚啊

2014-10-07 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'33"	00:15'03"
3	07'33"	00:22'36"
4	07'55"	00:30'31"
5	05'41"	00:36'12"
6	05'59"	00:42'11"
7	06'18"	00:48'29"
8	06'22"	00:54'51"
9	06'13"	01:01'04"
10	06'14"	01:07'18"
11	06'24"	01:13'42"
12	05'55"	01:19'37"
13	06'04"	01:25'41"
13.6	05'55"	01:29'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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