3.4 km | 00:28:08 | 08:09/km日期: 2020-06-26 05:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 02'41" / 06'07" / 07'43" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+04'10") | 273 / 1273 |
| 3 | | 06'47" (+03'50") | 5 / 1279 |
| 4 | | 02'57" | 112 / 1392 |
| 5 | | 08'29" (+05'32") | 88 / 1480 |
| 6 | | 03'16" (+00'19") | 101 / 1582 |
| 7 | | 07'28" (+04'31") | 100 / 1683 |
| 8 | | 03'15" (+00'18") | 102 / 1785 |
| 9 | | 10'34" (+07'37") | 70 / 1856 |
| 10 | | 03'30" (+00'33") | 94 / 1951 |
| 11 | | 11'32" (+08'35") | 64 / 2016 |
| 12 | | 03'32" (+00'35") | 94 / 2110 |
| 13 | | 12'10" (+09'13") | 61 / 2171 |
| 14 | | 03'29" (+00'32") | 95 / 2267 |
| 15 | | 13'34" (+10'37") | 55 / 2322 |
| 16 | | 03'25" (+00'28") | 97 / 2420 |
| 17 | | 12'17" (+09'20") | 61 / 2481 |
| 18 | | 03'45" (+00'48") | 88 / 2570 |
| 19 | | 08'39" (+05'42") | 22 / 2592 |
| 20 | | 11'40" (+08'43") | 856 / 3449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'41" | 00:02'41" |
| 2 | 06'07" | 00:08'48" |
| 3 | 07'43" | 00:16'31" |
| 3.4 | 13'56" | 00:22'47" |
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