8.4 km | 00:59:23 | 07:04/km日期: 2020-06-23 18:43 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 9134 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'42" / 06'12" / 06'32" / 06'21" / 06'30" / 06'32" / 06'27" / 06'54" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'25") | 1001 / 1001 | 160 / 91 |
| 2 | | 06'22" | 1002 / 2004 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3004 | 156 / 96 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 4005 | 161 / 94 |
| 5 | | 06'33" (+00'11") | 1001 / 5006 | 150 / 101 |
| 6 | | 06'46" (+00'24") | 1002 / 6009 | 159 / 92 |
| 7 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 7009 | 162 / 93 |
| 8 | | 07'11" (+00'49") | 1001 / 8011 | 155 / 89 |
| 9 | | 15'38" (+09'16") | 375 / 8386 | 107 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'12" | 00:12'54" |
| 3 | 06'32" | 00:19'26" |
| 4 | 06'21" | 00:25'47" |
| 5 | 06'30" | 00:32'17" |
| 6 | 06'32" | 00:38'49" |
| 7 | 06'27" | 00:45'16" |
| 8 | 06'54" | 00:52'10" |
| 8.4 | 18'39" | 00:59'23" |
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