常常跑沒十分鐘，就覺得很累，然後逼自己要跑久一點
至少也有三十分鐘吧！
結果就這樣跑完了
其實心肺和腳力都足夠，但應該就是太久沒跑了，所以心態上覺得很累，或是很久，沒有耐心

果然訓練也是很有必要的。
特別是，當自己是一個很沒有決心和毅力的人orz~

算了，繼續加油！