Paul Chien 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Chien 新北市
ID 90229

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6.0 km | 00:29:42 | 04:56/km

日期: 2014-10-10 17:15 - 地點: 板橋 - 天氣: 雨 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'51" / 05'00" / 04'49" / 05'01" / 04'59" / 04'50" / 100'00" /

距離觀音山賽還有2天

10月累積里程 : 300.45 km

MIZUNO Wave Sayonara 型號累積 : 1182.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, M 和其他 22 人說推

·

邱永茂初馬加油！！

2014-10-10 19:12 ·

1 個人推

Paul Chien 謝謝，一起加油。

2014-10-11 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'00"	00:09'51"
3	04'49"	00:14'40"
4	05'01"	00:19'41"
5	04'59"	00:24'40"
6	04'50"	00:29'30"
6.0	60'11"	00:29'42"

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