顏煒恆 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

顏煒恆高雄
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10.5 km | 00:55:40 | 05:19/km

日期: 2014-10-07 20:15 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'03" / 05'41" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 05'43" / 04'15" / 04'50" / 04'21" / 04'30" / 05'01" /

10月累積里程 : 141.37 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

馮小強, 江小豪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'41"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	06'10"	00:23'54"
5	05'50"	00:29'44"
6	05'43"	00:35'27"
7	04'15"	00:39'42"
8	04'50"	00:44'32"
9	04'21"	00:48'53"
10	04'30"	00:53'23"
10.5	04'32"	00:55'40"

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