Roger 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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5.4 km | 00:30:00 | 05:32/km

日期: 2014-10-09 20:43 - 地點: 廣興公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'19" / 05'45" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 131.92 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李明佳, kingman 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'45"	00:11'04"
3	05'36"	00:16'40"
4	05'36"	00:22'16"
5	05'32"	00:27'48"
5.4	05'16"	00:30'01"

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