12.0 km | 01:18:31 | 06:32/km日期: 2020-06-29 17:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'35" / 05'56" / 06'00" / 06'26" / 06'03" / 05'38" / 05'29" / 05'24" / 05'31" / 12'32" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'31" (+07'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'04" (+07'41") | 17 / 12017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'35" | 00:19'20" |
| 4 | 05'56" | 00:25'16" |
| 5 | 06'00" | 00:31'16" |
| 6 | 06'26" | 00:37'42" |
| 7 | 06'03" | 00:43'45" |
| 8 | 05'38" | 00:49'23" |
| 9 | 05'29" | 00:54'52" |
| 10 | 05'24" | 01:00'16" |
| 11 | 05'31" | 01:05'47" |
| 12 | 12'32" | 01:18'19" |
| 12.0 | 12'27" | 01:18'32" |
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