13.0 km | 01:10:24 | 05:23/km日期: 2014-10-10 07:29 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽+毛毛雨 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1345 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'22" / 05'17" / 05'28" / 05'23" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 05'16" / 05'25" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'16" (+00'03") | 1012 / 2009 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3009 |
| 4 | | 05'13" | 1006 / 4016 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1012 / 5028 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1015 / 6044 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 996 / 7040 |
| 8 | | 05'23" (+00'10") | 1017 / 8058 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 1005 / 9064 |
| 10 | | 05'21" (+00'08") | 1008 / 10072 |
| 11 | | 05'21" (+00'08") | 1005 / 11078 |
| 12 | | 05'16" (+00'03") | 1006 / 12084 |
| 13 | | 05'23" (+00'10") | 1009 / 13093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.95 km 
New Balance 770 V2 累積 :
1520.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 05'14" | 00:21'22" |
| 5 | 05'22" | 00:26'44" |
| 6 | 05'17" | 00:32'01" |
| 7 | 05'28" | 00:37'29" |
| 8 | 05'23" | 00:42'52" |
| 9 | 05'25" | 00:48'17" |
| 10 | 05'23" | 00:53'40" |
| 11 | 05'19" | 00:58'59" |
| 12 | 05'16" | 01:04'15" |
| 13 | 05'25" | 01:09'40" |
| 13.0 | 14'57" | 01:10'24" |
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