彭正男 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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3.7 km | 00:26:08 | 06:59/km

日期: 2020-06-30 17:40 - 地點: 下雨了 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'35" / 06'32" / 06'21" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'29" (+02'11")

999 / 999

2

06'38"

(15'07")

06'35" (+00'17")

1006 / 2006

3

06'15"

(21'22")

06'18"

992 / 2998

4

04'29"

(25'51")

06'04"

738 / 3737

6月累積里程 : 174.56 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

航特, 張炳麟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	06'32"	00:15'07"
3	06'21"	00:21'28"
3.7	05'56"	00:25'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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