4.8 km | 00:31:35 | 06:38/km日期: 2020-06-30 06:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'39" / 06'03" / 05'50" / 06'34" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+03'32") | 37 / 37 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 850 / 887 |
| 3 | | 10'41" (+05'13") | 140 / 1027 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 896 / 1924 |
| 5 | | 10'17" (+04'49") | 145 / 2069 |
| 6 | | 05'28" | 913 / 2983 |
| 7 | | 09'13" (+03'45") | 162 / 3146 |
| 8 | | 06'05" (+00'37") | 820 / 3967 |
| 9 | | 09'45" (+04'17") | 153 / 4120 |
| 10 | | 08'14" (+02'46") | 637 / 4758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 05'50" | 00:18'32" |
| 4 | 06'34" | 00:25'06" |
| 4.8 | 08'33" | 00:31'35" |
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