5.2 km | 00:38:04 | 07:15/km日期: 2014-10-09 23:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 07'57" / 07'24" / 07'10" / 06'47" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'22") | 403 / 403 |
| 2 | | 07'05" (+00'38") | 397 / 801 |
| 3 | | 07'32" (+01'05") | 400 / 1201 |
| 4 | | 08'08" (+01'41") | 401 / 1603 |
| 5 | | 08'00" (+01'33") | 398 / 2001 |
| 6 | | 07'24" (+00'57") | 400 / 2402 |
| 7 | | 07'20" (+00'53") | 400 / 2802 |
| 8 | | 07'15" (+00'48") | 398 / 3201 |
| 9 | | 07'09" (+00'42") | 402 / 3603 |
| 10 | | 07'17" (+00'50") | 399 / 4003 |
| 11 | | 06'35" (+00'08") | 399 / 4402 |
| 12 | | 07'16" (+00'49") | 398 / 4801 |
| 13 | | 06'27" | 400 / 5201 |
| 14 | | 06'30" (+00'03") | 47 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.56 km 
REEBOK 型號 累積 :
1325.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'57" | 00:15'02" |
| 3 | 07'24" | 00:22'26" |
| 4 | 07'10" | 00:29'36" |
| 5 | 06'47" | 00:36'23" |
| 5.2 | 06'40" | 00:38'03" |
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