21.4 km | 02:05:36 | 05:51/km日期: 2020-07-01 17:16 - 總爬升: 269 m - 地點: 桃園市蘆竹區竹夢橋河濱步道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1348 Cal - 總步數: 22628 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'45" / 05'08" / 05'00" / 05'07" / 04'46" / 05'04" / 05'07" / 05'13" / 05'43" / 06'15" / 05'57" / 05'57" / 05'53" / 06'10" / 05'44" / 05'48" / 06'16" / 06'06" / 05'43" / 06'36" / 05'56" / 06'05" / 00'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'57") | 1001 / 1001 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 2001 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'08" (+00'13") | 1001 / 3003 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'03" (+00'08") | 1001 / 4004 | 184 / 106 |
| 5 | | 04'55" | 1001 / 5005 | 185 / 109 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1001 / 6007 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'17" (+00'22") | 1001 / 7009 | 184 / 102 |
| 8 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 8009 | 183 / 101 |
| 9 | | 06'09" (+01'14") | 1001 / 9010 | 180 / 90 |
| 10 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 10011 | 179 / 87 |
| 11 | | 06'07" (+01'12") | 1002 / 11014 | 179 / 91 |
| 12 | | 06'06" (+01'11") | 1002 / 12017 | 179 / 91 |
| 13 | | 06'05" (+01'10") | 1002 / 13019 | 180 / 91 |
| 14 | | 06'10" (+01'15") | 1001 / 14021 | 178 / 90 |
| 15 | | 05'48" (+00'53") | 1002 / 15023 | 179 / 95 |
| 16 | | 06'07" (+01'12") | 1001 / 16024 | 179 / 91 |
| 17 | | 06'29" (+01'34") | 1001 / 17026 | 179 / 86 |
| 18 | | 06'16" (+01'21") | 1002 / 18028 | 178 / 89 |
| 19 | | 06'41" (+01'46") | 1002 / 19030 | 173 / 86 |
| 20 | | 06'15" (+01'20") | 1002 / 20032 | 178 / 89 |
| 21 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 21033 | 179 / 89 |
| 22 | | 05'58" (+01'03") | 373 / 21406 | 173 / 96 |
桃園林教官
桃園林教官
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361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 : 24940.7 km
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