6.7 km | 07:05:33 | 63:22/km日期: 2020-07-03 07:19 - 總爬升: 1432 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 27856 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 23'49" / 22'01" / 40'07" / 68'39" / 92'22" / 89'43" / 124'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'09" (+00'54") | 1000 / 1000 | 88 / 46 |
| 2 | | 23'15" | 1001 / 2002 | 87 / 49 |
| 3 | | 44'44" (+21'29") | 1000 / 3002 | 78 / 28 |
| 4 | | 01:10'31" (+47'16") | 1000 / 4002 | 58 / 24 |
| 5 | | 01:31'09" (+07'54") | 1000 / 5002 | 59 / 18 |
| 6 | | 01:39'32" (+16'17") | 1000 / 6002 | 64 / 15 |
| 7 | | 01:41'16" (+18'01") | 711 / 6714 | 58 / 16 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'49" | 00:23'49" |
| 2 | 22'01" | 00:45'50" |
| 3 | 40'07" | 01:25'57" |
| 4 | 68'39" | 02:34'36" |
| 5 | 92'22" | 04:06'58" |
| 6 | 89'43" | 05:36'41" |
| 6.7 | 124'13" | 07:05'33" |
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