邱嘉常 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱嘉常高雄
ID 9805

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7.7 km | 01:00:04 | 07:50/km

日期: 2014-10-11 16:57 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 07'21" / 07'19" / 07'41" / 07'50" / 07'30" / 07'49" / 08'00" / 09'56" /

下午天氣涼爽,慢慢跑真舒服

10月累積里程 : 64.62 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 802.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 紀志成和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'19"	00:14'40"
3	07'41"	00:22'21"
4	07'50"	00:30'11"
5	07'30"	00:37'41"
6	07'49"	00:45'30"
7	08'00"	00:53'30"
7.8	08'32"	01:00'04"

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