王堯弘 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

王堯弘嘉義
ID 118312

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10.0 km | 01:18:25 | 07:50/km

日期: 2014-09-11 16:23 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'11" / 06'40" / 06'49" / 06'20" / 06'31" / 06'50" / 06'59" / 07'30" / 10'41" / 12'29" / 354'10" /

9月累積里程 : 22.48 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許瑞豊, 寶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'40"	00:12'51"
3	06'49"	00:19'40"
4	06'20"	00:26'00"
5	06'31"	00:32'31"
6	06'50"	00:39'21"
7	06'59"	00:46'20"
8	07'30"	00:53'50"
9	10'41"	01:04'31"
10	12'29"	01:17'00"
10.1	17'02"	01:18'25"

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