增興鍾 2013/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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10.4 km | 01:11:23 | 06:52/km

日期: 2013-03-02 07:19 - 地點: 高市三民家商 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 11'05" / 08'26" / 06'41" / 06'17" / 06'30" / 06'19" / 06'00" / 06'14" / 06'00" / 05'48" / 05'31" /

3月累積里程 : 293.78 km

XT 上傳 | 11 years ago

張峯源, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	08'26"	00:19'31"
3	06'41"	00:26'12"
4	06'17"	00:32'29"
5	06'30"	00:38'59"
6	06'19"	00:45'18"
7	06'00"	00:51'18"
8	06'14"	00:57'32"
9	06'00"	01:03'32"
10	05'48"	01:09'20"
10.4	05'31"	01:11'23"

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成績 : 01:07:05

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