8.0 km | 00:48:34 | 06:02/km日期: 2014-10-13 05:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'02" / 06'10" / 06'00" / 06'13" / 06'15" / 05'55" / 05'11" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'11") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'02" (+00'51") | 997 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'56") | 1012 / 3013 |
| 4 | | 06'02" (+00'51") | 972 / 3985 |
| 5 | | 06'13" (+01'02") | 1005 / 4990 |
| 6 | | 06'15" (+01'04") | 999 / 5990 |
| 7 | | 05'54" (+00'43") | 1008 / 6998 |
| 8 | | 05'11" | 1012 / 8010 |
| 9 | | 05'14" (+00'03") | 25 / 8036 |
| 10 | | 13'49" (+08'38") | 16 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.29 km 
NIKE FREE 5.0 累積 :
1377.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 06'10" | 00:18'36" |
| 4 | 06'00" | 00:24'36" |
| 5 | 06'13" | 00:30'49" |
| 6 | 06'15" | 00:37'04" |
| 7 | 05'55" | 00:42'59" |
| 8 | 05'11" | 00:48'10" |
| 8.0 | 09'45" | 00:48'34" |
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