11.7 km | 01:30:29 | 07:42/km日期: 2020-07-08 05:15 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 15624 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'13" / 07'07" / 07'52" / 10'30" / 07'58" / 09'08" / 07'09" / 07'17" / 06'53" / 06'52" / 06'44" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'29") | 1004 / 1004 | 171 / 71 |
| 2 | | 07'06" (+00'24") | 1009 / 2013 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 3014 | 158 / 80 |
| 4 | | 10'28" (+03'46") | 1001 / 4015 | 134 / 70 |
| 5 | | 07'55" (+01'13") | 1004 / 5020 | 186 / 67 |
| 6 | | 09'06" (+02'24") | 1007 / 6028 | 145 / 75 |
| 7 | | 07'04" (+00'22") | 1004 / 7032 | 175 / 80 |
| 8 | | 07'17" (+00'35") | 1008 / 8040 | 183 / 74 |
| 9 | | 06'49" (+00'07") | 1008 / 9049 | 188 / 77 |
| 10 | | 06'49" (+00'07") | 1006 / 10056 | 193 / 75 |
| 11 | | 06'42" | 1008 / 11064 | 194 / 76 |
| 12 | | 06'24" | 728 / 11792 | 194 / 80 |
7月累積里程 :
110.68 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11782.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'07" | 00:15'20" |
| 3 | 07'52" | 00:23'12" |
| 4 | 10'30" | 00:33'42" |
| 5 | 07'58" | 00:41'40" |
| 6 | 09'08" | 00:50'48" |
| 7 | 07'09" | 00:57'57" |
| 8 | 07'17" | 01:05'14" |
| 9 | 06'53" | 01:12'07" |
| 10 | 06'52" | 01:18'59" |
| 11 | 06'44" | 01:25'43" |
| 11.7 | 06'32" | 01:30'29" |
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