Wooooo Jason 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wooooo Jason 基隆
ID 296737

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6.8 km | 00:52:59 | 07:50/km

日期: 2020-07-07 10:46 - 地點: 仁愛公園外堤防 - 天氣: 多雲🌤️ - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'41" / 07'44" / 08'03" / 07'46" / 07'30" / 07'48" / 08'31" /

基本訓練

7月累積里程 : 58.95 km

ASO 大底Air 累積 : 19.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'44"	00:15'25"
3	08'03"	00:23'28"
4	07'46"	00:31'14"
5	07'30"	00:38'44"
6	07'48"	00:46'32"
6.8	07'47"	00:53'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"