5.2 km | 00:37:31 | 07:09/km日期: 2020-07-06 06:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'33" / 07'05" / 06'44" / 07'01" / 07'17" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'16") | 300 / 1300 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 498 / 1799 |
| 4 | | 08'06" (+02'13") | 184 / 1984 |
| 5 | | 06'10" (+00'17") | 485 / 2469 |
| 6 | | 08'59" (+03'06") | 166 / 2636 |
| 7 | | 06'27" (+00'34") | 464 / 3100 |
| 8 | | 09'41" (+03'48") | 154 / 3255 |
| 9 | | 05'53" | 509 / 3765 |
| 10 | | 08'33" (+02'40") | 175 / 3940 |
| 11 | | 06'26" (+00'33") | 465 / 4406 |
| 12 | | 07'50" (+01'57") | 191 / 4597 |
| 13 | | 07'48" (+01'55") | 642 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'05" | 00:14'38" |
| 3 | 06'44" | 00:21'22" |
| 4 | 07'01" | 00:28'23" |
| 5 | 07'17" | 00:35'40" |
| 5.2 | 07'45" | 00:37'32" |
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