LiangTe 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

LiangTe 台北市
ID 3711

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5.2 km | 00:29:05 | 05:35/km

日期: 2020-07-07 19:46 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'34" / 05'00" / 05'19" / 05'21" / 05'32" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34" (+01'34")

989 / 989

2

05'04"

(11'34")

05'00"

1011 / 2000

3

05'19"

(16'53")

05'15" (+00'15")

1009 / 3010

4

05'21"

(22'14")

05'23" (+00'23")

991 / 4001

5

05'32"

(27'46")

05'29" (+00'29")

1008 / 5010

6

01'02"

(28'48")

05'30" (+00'30")

187 / 5198

台北市

LiangTe

·

7月累積里程 : 60.81 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'00"	00:11'34"
3	05'19"	00:16'53"
4	05'21"	00:22'14"
5	05'32"	00:27'46"
5.2	05'13"	00:28'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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