陳士弘 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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3.0 km | 01:43:49 | 34:43/km

日期: 2020-07-08 08:46 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 71 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 22'04" / 40'27" / 33'11" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'36"

(22'36")

21'46"

1037 / 1037

2

40'05"

(01:02'41")

39'25" (+17'39")

1016 / 2054

3

37'15"

(01:39'56")

35'58" (+14'12")

1035 / 3089

7月累積里程 : 110.68 km

asics 虎走寬楦TJR283 累積 : 11772.0 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

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2020-07-24 01:21 ·

2020-07-24 01:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'04"	00:22'04"
2	40'27"	01:02'31"
3	33'11"	01:35'42"
3.1	47'13"	01:39'56"

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