葉育銘 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉育銘嘉義
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3.0 km | 00:16:29 | 05:29/km

日期: 2020-07-10 07:10 - 地點: 嘉義大學操場 - 天氣: SO HOT - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'24" / 05'44" / 05'07" / 00'00" /

嘉義

葉育銘

·

基本訓練

7月累積里程 : 14.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'44"	00:12'08"
3	05'07"	00:17'15"
3.0	45'24"	00:17'19"

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