3.0 km | 00:21:07 | 07:01/km日期: 2020-07-08 07:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'54" / 07'58" / 06'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'01") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'58" | 00:14'52" |
| 3 | 06'13" | 00:21'05" |
| 3.0 | 07'44" | 00:21'07" |
留言 
