9.9 km | 00:54:42 | 05:30/km日期: 2020-07-10 17:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9982 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'06" / 05'08" / 05'26" / 05'44" / 05'53" / 06'24" / 05'16" / 04'51" / 00'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 1000 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'16" (+00'06") | 1002 / 2002 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3003 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'11" (+00'01") | 1001 / 4004 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1001 / 5006 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'40") | 1001 / 6007 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'51" (+00'41") | 1002 / 7010 | 179 / 95 |
| 8 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 8010 | 177 / 86 |
| 9 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 9010 | 184 / 101 |
| 10 | | 04'48" | 931 / 9942 | 185 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
316.32 km 
母子鱷魚 跟上來 芥末綠Y拖 累積 :
1246.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'06" | 00:15'39" |
| 4 | 05'08" | 00:20'47" |
| 5 | 05'26" | 00:26'13" |
| 6 | 05'44" | 00:31'57" |
| 7 | 05'53" | 00:37'50" |
| 8 | 06'24" | 00:44'14" |
| 9 | 05'16" | 00:49'30" |
| 10 | 04'51" | 00:54'21" |
| 9.9 | -6'-5" | 00:54'42" |
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