5.0 km | 00:44:14 | 08:49/km日期: 2020-07-13 16:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'57" / 08'30" / 08'20" / 08'20" / 08'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 359.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 08'30" | 00:19'27" |
| 3 | 08'20" | 00:27'47" |
| 4 | 08'20" | 00:36'07" |
| 5 | 08'09" | 00:44'16" |
| 5.0 | 08'01" | 00:44'20" |
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