maberdeen 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

maberdeen 新界
ID 179080

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6.1 km | 00:35:15 | 05:49/km

日期: 2014-08-21 20:23 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'41" / 05'50" / 05'07" / 06'42" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'31")

05'44" (+00'37")

1000 / 2000

3

05'41"

(17'12")

05'41" (+00'34")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'02")

05'49" (+00'42")

1000 / 4000

5

05'07"

(28'10")

05'07"

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 93.27 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1060.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'41"	00:17'17"
4	05'50"	00:23'07"
5	05'07"	00:28'14"
6	06'42"	00:34'56"
6.1	06'58"	00:35'19"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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