陳建隆跑玩 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

4.1 km | 00:31:24 | 07:36/km

日期: 2020-07-13 21:06 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'44" / 07'29" / 06'45" / 07'27" / 14'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'42" (+00'49")

1002 / 1002

2

07'29"

(15'13")

07'25" (+00'32")

1008 / 2011

3

06'55"

(22'08")

06'53"

1004 / 3015

4

07'28"

(29'36")

07'25" (+00'32")

1006 / 4022

5

01'43"

(31'19")

14'35" (+07'42")

117 / 4139

7月累積里程 : 241.63 km

Android - HTC HTC 2Q7A100 上傳 | 4 years ago

TestRunner, CFC 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'29"	00:15'13"
3	06'45"	00:21'58"
4	07'27"	00:29'25"
4.1	13'36"	00:31'19"

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