9.1 km | 00:58:21 | 06:26/km日期: 2020-07-11 15:13 - 地點: 典寶溪b區滯洪池 - 天氣: 午後~熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 9977 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'56" / 06'10" / 06'16" / 06'24" / 06'20" / 06'27" / 06'17" / 06'25" / 06'39" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'48") | 1002 / 1002 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'09" | 1001 / 2003 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1004 / 3007 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1003 / 4011 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+00'08") | 1001 / 5013 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'26" (+00'17") | 1003 / 6016 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'07") | 1006 / 7023 | 169 / 93 |
| 8 | | 06'22" (+00'13") | 1005 / 8029 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'36" (+00'27") | 1003 / 9032 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'51" (+00'42") | 63 / 9095 | 159 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.09 km 
母子鱷魚 藍色3號Y拖 累積 :
1004.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'10" | 00:13'06" |
| 3 | 06'16" | 00:19'22" |
| 4 | 06'24" | 00:25'46" |
| 5 | 06'20" | 00:32'06" |
| 6 | 06'27" | 00:38'33" |
| 7 | 06'17" | 00:44'50" |
| 8 | 06'25" | 00:51'15" |
| 9 | 06'39" | 00:57'54" |
| 9.1 | 06'51" | 00:58'20" |
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