Ferrari Chang Ferrari 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

7.2 km | 00:37:44 | 05:15/km

日期: 2020-07-14 18:11 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 05'47" / 05'17" / 05'12" / 05'05" / 04'59" / 05'14" / 05'18" / 05'11" /

基本訓練
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好熱，越跑越熱！！

7月累積里程 : 116.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'17"	00:11'04"
3	05'12"	00:16'16"
4	05'05"	00:21'21"
5	04'59"	00:26'20"
6	05'14"	00:31'34"
7	05'18"	00:36'52"
7.2	05'18"	00:37'45"

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