CM 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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5.9 km | 00:46:05 | 07:47/km

日期: 2014-10-16 20:49 - 地點: 九斗村 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 07'40" / 08'20" / 07'33" / 07'59" / 07'40" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+00'02")

998 / 998

2

08'19"

(15'53")

08'21" (+00'49")

994 / 1993

3

07'34"

(23'27")

07'32"

1003 / 2996

4

07'59"

(31'26")

07'57" (+00'25")

1002 / 3999

5

07'40"

(39'06")

07'42" (+00'10")

995 / 4995

6

06'59"

(46'05")

07'32"

925 / 5920

涼快啊！

10月累積里程 : 118.47 km

MIZUNO PRIMA VIVO J1GG142916 累積 : 688.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

datou5522, 王子誠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'20"	00:16'00"
3	07'33"	00:23'33"
4	07'59"	00:31'32"
5	07'40"	00:39'12"
5.9	07'28"	00:46'05"

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