11.0 km | 01:05:32 | 05:57/km日期: 2020-07-14 21:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'32" / 05'32" / 05'35" / 05'48" / 06'39" / 05'30" / 05'36" / 07'55" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 423 / 423 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 1423 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2423 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3423 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 4423 |
| 6 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 5423 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6423 |
| 8 | | 06'39" (+01'11") | 1000 / 7423 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 8423 |
| 10 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 9423 |
| 11 | | 05'35" (+00'07") | 224 / 9648 |
| 12 | | 36'12" (+30'44") | 70 / 9718 |
| 13 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 10718 |
| 14 | | 05'45" (+00'17") | 291 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'32" | 00:16'52" |
| 4 | 05'32" | 00:22'24" |
| 5 | 05'35" | 00:27'59" |
| 6 | 05'48" | 00:33'47" |
| 7 | 06'39" | 00:40'26" |
| 8 | 05'30" | 00:45'56" |
| 9 | 05'36" | 00:51'32" |
| 10 | 07'55" | 00:59'27" |
| 11 | 06'03" | 01:05'30" |
| 11.0 | 06'18" | 01:05'34" |
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