温在成 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

温在成屏東
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10.2 km | 00:57:17 | 05:36/km

日期: 2014-10-17 18:11 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'31" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'51" / 05'30" / 05'49" / 05'20" / 05'20" / 05'51" /

10月累積里程 : 202.09 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 1525.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

蔡市場, 張慶忠和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	05'40"	00:16'51"
4	05'40"	00:22'31"
5	05'39"	00:28'10"
6	05'51"	00:34'01"
7	05'30"	00:39'31"
8	05'49"	00:45'20"
9	05'20"	00:50'40"
10	05'20"	00:56'00"
10.2	06'26"	00:57'17"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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