7.0 km | 00:38:42 | 05:29/km日期: 2020-07-19 18:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'45" / 05'34" / 05'37" / 04'50" / 04'20" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+04'29") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.37 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
382.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 05'34" | 00:23'33" |
| 5 | 05'37" | 00:29'10" |
| 6 | 04'50" | 00:34'00" |
| 7 | 04'20" | 00:38'20" |
| 7.0 | 08'47" | 00:38'43" |
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