shenghung 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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5.0 km | 00:38:38 | 07:43/km

日期: 2020-07-14 22:22 - 地點: 臺中南屯 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'05" / 07'27" / 07'38" / 07'31" / 07'26" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 49.97 km

Under Armour Speedform Gemini 3 GR 累積 : 1236.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉家榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'27"	00:15'32"
3	07'38"	00:23'10"
4	07'31"	00:30'41"
5	07'26"	00:38'07"
5.0	285'38"	00:38'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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