張森欽 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 00:37:40 | 05:20/km

日期: 2014-10-17 17:59 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'40" / 05'20" / 04'56" / 05'20" / 05'16" / 05'20" /

10月累積里程 : 68.53 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 507.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳百龍, 張文祥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'40"	00:16'32"
4	05'20"	00:21'52"
5	04'56"	00:26'48"
6	05'20"	00:32'08"
7	05'16"	00:37'24"
7.1	05'18"	00:37'40"

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成績 : 01:07:05

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