世達 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

世達桃園
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3.0 km | 00:17:31 | 05:46/km

日期: 2014-10-13 21:49 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'21" / 05'28" / 06'30" / 07'13" /

基本訓練
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好累呀！

10月累積里程 : 20.24 km

nike nike free5.0 累積 : 328.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Allen Hsu, 世達和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'28"	00:10'49"
3	06'30"	00:17'19"
3.0	08'01"	00:17'32"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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