黃博群 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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7.1 km | 00:36:52 | 05:10/km

日期: 2013-03-09 15:34 - 地點: 鳳凰山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'56" / 04'55" / 05'47" / 04'55" / 05'01" / 05'13" / 04'31" / 04'53" /

與前輩訓練山坡跑步....感覺不錯^^

3月累積里程 : 304.91 km

XT 上傳 | 11 years ago

ㄚ隆, ricky tseng 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'55"	00:10'51"
3	05'47"	00:16'38"
4	04'55"	00:21'33"
5	05'01"	00:26'34"
6	05'13"	00:31'47"
7	04'31"	00:36'18"
7.1	04'52"	00:36'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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