10.0 km | 01:19:56 | 07:59/km日期: 2020-07-24 21:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14192 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'49" / 06'31" / 06'56" / 07'01" / 07'07" / 07'10" / 07'16" / 10'00" / 10'16" / 10'00" / 833'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'17") | 1004 / 1004 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'31" | 1009 / 2013 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'50" (+00'19") | 1003 / 3017 | 168 / 86 |
| 4 | | 07'01" (+00'30") | 1007 / 4025 | 168 / 84 |
| 5 | | 07'04" (+00'33") | 1008 / 5033 | 167 / 84 |
| 6 | | 07'05" (+00'34") | 1010 / 6043 | 165 / 85 |
| 7 | | 07'16" (+00'45") | 1009 / 7053 | 166 / 82 |
| 8 | | 10'02" (+03'31") | 1001 / 8054 | 196 / 50 |
| 9 | | 10'12" (+03'41") | 1006 / 9061 | 191 / 51 |
| 10 | | 10'25" (+03'54") | 1001 / 10063 | 191 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 400.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'31" | 00:13'20" |
| 3 | 06'56" | 00:20'16" |
| 4 | 07'01" | 00:27'17" |
| 5 | 07'07" | 00:34'24" |
| 6 | 07'10" | 00:41'34" |
| 7 | 07'16" | 00:48'50" |
| 8 | 10'00" | 00:58'50" |
| 9 | 10'16" | 01:09'06" |
| 10 | 10'00" | 01:19'06" |
| 10.0 | 438'21" | 01:19'56" |
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