柱子 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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4.0 km | 00:24:40 | 06:08/km

日期: 2014-10-20 16:33 - 地點: 員林國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 28%

Pace: 05'56" / 06'52" / 06'40" / 05'08" / 03'42" /

10月累積里程 : 213.71 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 238.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 小宗和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'52"	00:12'48"
3	06'40"	00:19'28"
4	05'08"	00:24'36"
4.0	03'33"	00:24'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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