童大副 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

童大副新北市
ID 13215

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6.7 km | 00:30:59 | 04:37/km

日期: 2014-10-18 21:14 - 地點: 土城河濱 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 04'01" / 04'11" / 05'06" / 04'13" / 04'19" / 05'32" / 05'08" /

要命的6.7km衝刺

10月累積里程 : 106.62 km

new Balance M/W 3190 累積 : 527.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

如意, Jt Yang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'11"	00:08'12"
3	05'06"	00:13'18"
4	04'13"	00:17'31"
5	04'19"	00:21'50"
6	05'32"	00:27'22"
6.7	05'11"	00:30'59"

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朋友動態

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