7.1 km | 00:47:08 | 06:38/km日期: 2020-07-23 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'09" / 06'06" / 06'48" / 06'05" / 06'30" / 06'23" / 07'12" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+04'00") | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 366.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'06" | 00:13'15" |
| 3 | 06'48" | 00:20'03" |
| 4 | 06'05" | 00:26'08" |
| 5 | 06'30" | 00:32'38" |
| 6 | 06'23" | 00:39'01" |
| 7 | 07'12" | 00:46'13" |
| 7.1 | 11'44" | 00:47'18" |
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