4.8 km | 01:41:33 | 21:22/km日期: 2020-07-27 10:11 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 45%
Pace: 31'34" / 21'52" / 23'01" / 17'21" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'21" | 4752 / 4752 |
| 2 | | 55'33" (+34'12") | 0 / 4753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'34" | 00:31'34" |
| 2 | 21'52" | 00:53'26" |
| 3 | 23'01" | 01:16'27" |
| 4 | 17'21" | 01:33'48" |
| 4.8 | 10'05" | 01:41'24" |
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