6.4 km | 00:47:54 | 07:26/km日期: 2020-07-23 19:05 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'16" / 08'19" / 08'22" / 08'54" / 05'32" / 06'15" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 437 / 6437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 366.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'19" | 00:16'35" |
| 3 | 08'22" | 00:24'57" |
| 4 | 08'54" | 00:33'51" |
| 5 | 05'32" | 00:39'23" |
| 6 | 06'15" | 00:45'38" |
| 6.4 | 05'13" | 00:47'55" |
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