5.0 km | 00:32:19 | 06:25/km日期: 2020-07-24 18:40 - 地點: 東區街道 - 平均心率: 156 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 07'28" / 06'35" / 06'46" / 06'12" / 06'06" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.57 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'35" | 00:14'03" |
| 3 | 06'46" | 00:20'49" |
| 4 | 06'12" | 00:27'01" |
| 5 | 06'06" | 00:33'07" |
| 5.0 | 04'10" | 00:33'14" |
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