曾子齊 2013/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾子齊高雄
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21.3 km | 01:59:07 | 05:35/km

日期: 2013-03-08 08:03 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 1514 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 05'15" / 05'22" / 05'30" / 06'02" / 05'38" / 05'30" / 05'41" / 05'43" / 05'33" / 05'39" / 05'46" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'45" / 05'34" / 05'45" / 05'50" / 05'17" / 05'36" / 05'21" / 05'12" /

高雄

曾子齊

好不容易等休假及小孩上課, 快補習一下肺活量.

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好不容易等休假及小孩上課,
快補習一下肺活量.

3月累積里程 : 119.13 km

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Colin Lin, chao 和其他 14 人說推

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林勤智星期四 03月 07日 15:47 地點 : 阿公店馬拉松路線. 里程 : 21.21 km 時間 : 01:56:23 平均 : 05:29/km 總爬升 : 204 m 平均心率 : 149 卡路里 : 1679 Cal 溫度 : 24°C 濕度 : 56%

2013-03-10 20:07 ·

曾子齊我使用馬拉松世界 APP,Android 版, 應該比較不準, 且功能也不比XT 錶多.
一面聽音樂,順便記錄行程.

2013-03-11 02:26 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'22"	00:10'37"
3	05'30"	00:16'07"
4	06'02"	00:22'09"
5	05'38"	00:27'47"
6	05'30"	00:33'17"
7	05'41"	00:38'58"
8	05'43"	00:44'41"
9	05'33"	00:50'14"
10	05'39"	00:55'53"
11	05'46"	01:01'39"
12	05'36"	01:07'15"
13	05'39"	01:12'54"
14	05'33"	01:18'27"
15	05'45"	01:24'12"
16	05'34"	01:29'46"
17	05'45"	01:35'31"
18	05'50"	01:41'21"
19	05'17"	01:46'38"
20	05'36"	01:52'14"
21	05'21"	01:57'35"
21.3	05'12"	01:59'07"

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